If you have 10 days, you can lose eight pounds with this fast-acting intensive workout designed to firm up the butt, flatten abs and slim down thighs. Two 30-minute workouts switch up brief blasts of heart-pumping cardio with intense muscle conditioning. The first focuses on upper body, abs and cardio; the second on lower body, abs and cardio. In addition to the workout, the program offers a 10-day meal program developed by a top nutritionist.

Documentary about the founding of Ciudad Nezahualcóyotl on the outskirts of Mexico City in the sixties.

A man with a grudge against the late Little Joe seeks revenge on the Cartwrights and attempts to take over the Ponderosa.

哥斯拉突然从北极的冰中出现！哥斯拉击沉核潜艇海洋号，更破坏北极的军事基地后开始南下。同样的时候，在太平洋製药宣传部，那公司为提高节目的收看率打算使用发俄岛上的魔神，樱井和古江的两名宣传人员便去了发俄岛。他们发现岛上出现的魔神就是金刚。于是把他弄晕带到日本，不久在运送金刚的船遭日本政府拦截，但那时金刚突然从麻醉中甦醒，在运输船上跑出来，游向日本，而且更在那须高原初次与哥斯拉对决。第1回合以哥斯拉的放射火焰取得胜利，金刚被打败吗？

第八号台风侵袭日本，把刚完工的仓田滨开发区给冲垮，每朝报社记者酒井和纯子前去采访，可每朝报社的组长突然接到在静之浦出现不明的巨蛋的消息...

New summer adventure of the Crocodiles, who set up their detective skills to find out who is behind the accidents of the factory where Ollie and Mary's parents work , which could mean the closure of the plant, the move of the family and the dissolution of the gang.

巨蟒剧团在好莱坞碗剧院表演经典小品和新材料

As Halloweentown prepares to celebrate its 1,000th anniversary, Marnie Piper and her brother Dylan return to Witch University, where trouble is in session from the Sinister Sisters and from someone who's plotting to use Marnie's powers for evil.

　　加美拉与卡欧斯决战后的冬天，北海道降下流星雨，其中一颗坠落在支笏湖南西方约一公里处，陆上自卫队第11师团随即派出化学防护小队，渡良瀬佑介二佐与花谷陆尉深入调查，发现到了是陨石坠落。 　　五天后，事件的原凶开始现身，札幌市地下铁的电车在隧道内被不明生物攻击，北海道札幌市的薄野出现巨大植物，巨大植物窜出一群体长3m，类似昆虫的甲壳类生物。 　　怪虫(Legion)与植物是与流星一起飞来的地球外物体，两者属共生关系，Legion会借由啃食硅酮并分泌氧气来制造植物(草体)，在这种高浓度氧的环境下，地球生物绝对无法生存，自卫队决定用爆破处理草体。此时海上自卫队探测到加美拉往札幌飞去........

这次说的是天界恶魔要打通阴阳道，这样一来，能帮助人间勇士的天神亦无计可施，天地格斗大赛的地上一方只有依靠自己的力量，与魔鬼进行一场生死搏斗。期限无多，凡间的斗士怎样才能迅速充实自己的力量呢？

故事背景是德尔·托罗在其《天外三侠：世外桃源的传说》三部曲中创造的世界。阿卡狄亚看似是一个普通的小镇，但它位于魔法和神秘线的中心，这使得它成为巨怪、外星人和巫师等异界生物之间许多战斗的枢纽。现在，他们必须联手与奥术团作战，以争夺对束缚他们所有人的魔法的控制权。

格鲁之所以有着如此庞杂的高精尖武器，多亏他的秘密工厂里有那么多的勤奋可爱却又有些秀逗的小豆们做出贡献。虽然不那么合法，不过新来的小豆也要首先进行岗位培训。通过录像，他们了解到各个岗位的工作内容和程序，以及规章细则。录像中的工厂井井有条，小豆之间彼此礼让，亲切和睦，这些美好画面让新丁们群情激昂，热血沸腾，恨不得马上在工厂里干出一番事业。不过呢，录像总归是录像，宣传毕竟是宣传，真正做起来又会如何呢？这不由得让人为这群顽皮憨直的小家伙捏了一把汗……

女探险家劳拉·克劳福特的生活，总是充满着各种凡人不可想象的惊奇与神秘。这一次，劳拉追随着“生命摇篮”的传说，又一次将目标瞄准了古老的神秘世界—— 已经沉入大海的月神庙。劳拉收集来的各种线索都显示着，神秘的月神庙正是传说中“潘朵拉魔盒”的埋藏地。据我们所知，“潘朵拉魔盒”是上古世界的神秘宝藏，蕴含着足以毁灭整个人类的巨大能量。但这样充满强大力量的宝藏，自然也招来了邪恶势力的窥伺。由香港黑社会头子陈洛(Chen Lo)所率领的犯罪集团，妄想夺取“潘朵拉魔盒”，获得其中足以摧毁地球的神秘力量！为了阻止犯罪集团背后所掩盖的邪恶野心，劳拉必须抢先找回盒子，破坏陈洛的计划……

他是一个益智游戏的发明者，她是一个准备参加比赛的钢琴师。她从严厉的钢琴老师家里搬出来，住进新公寓。他们俩不住在同一栋楼，甚至不是同一个区，却是只有一墙之隔，而且隔音效果特别差，什么都能听见，从一开始的相互制造噪音，到后来的和解，交心却一直不相见。他给她的钢琴演奏提的建议让她豁然开朗。里面肖邦的即兴曲演绎得很棒！4个人隔着墙共进晚餐的那段特别有意思~

阿丰尼亚是个孤儿从小在农村生活，中学毕业后却被分配去技校，当上了水管工。工作让他觉得无趣，于是他酗酒、旷工，到处惹是生非。情场失意，还险些被单位开除。没有人能让他改过自新，他抛下一切，想回农村过简单纯粹的生活……

这个故事围绕着一位巴斯克罗马天主教神父（安古洛），尽可能多的罪过（安古洛），卡拉班切尔（塞古拉）的一名死亡金属推销员以及意大利主持的神秘电视节目（德拉奇）而展开。 他们沿着圣诞节期间的马德里进行了一次真正的“旅行”，以寻找并阻止敌基督者的转世。

一系列奇怪而可怕的事件发生在一位年轻女孩身上，她目睹了她的母亲因超自然力量而死亡。 召唤一位与另一位女孩有类似经历的医生，揭开了秘密和可怕的事件，导致了意想不到的结果。

小悟空和小林在龟仙人的指导下展开常人无法想象的艰苦训练，他们也得到回报，武功突飞猛进。为了验证本领，龟仙人决定带他们前往米饭帝国参加武术大会。米饭帝国是一个强大的国度，皇上饺子天真无邪，却受到邪恶的鹤仙人及其弟弟桃白白控制。为实现野心，鹤仙人绑架皇帝的爱妻，谎称可以呼唤神龙来实现愿望，实则为乐实现自己的野心。米饭帝国倾一国之力四处寻找龙珠，致使民不聊生。另一方面，布尔玛等人寻找龙珠过程中遭到米饭帝国军队袭击。各方势力为了龙珠而汇集到米饭帝国的首都，正邪大战在所难免…… 本片为《七龙珠》剧场版第三部。

The relationships of three men are examined through their use of technology.