七旬大爷老废年轻时在香港练功夫练成铁头无敌，如今老了铁头功却毫无用处，生活穷困窘迫。老废面对惨淡人生，发出了要再奋斗一次的誓言，在所有人都嘲笑他的时候，一个废柴老头、一门没用的武功在新的环境下，却碰撞出了前所未有的火花……他也大器晚成、飞黄腾达。只不过，生活也变得错综复杂，面对家庭、事业、感情的冲击，他该如何抉择？

地方戏曲演员刘馆长和几个弟子一起经营着一家戏馆，戏馆收入微薄，每天只有几个逃票进来的老头，为了维持戏馆生存，刘馆长想尽办法，但收效甚微，他们的生活也陷入了窘境。有一天，戏馆出现了一个年轻漂亮的姑娘段晓蓝，她是戏馆唯一的年轻观众，也成为了戏馆的希望。这期间，因为偶然事件，段晓蓝身上有了解开戏馆困局的办法，为了能让戏馆延续下去，他们带上这唯一的年轻女观众，开始了一段妙趣横生又曲折离奇的疗伤之旅……

科技创业公司老总李大葱巧舌如簧，依靠自己的能言善辩做成了很多原本没什么搞头的生意，而且还机智地劝退了想要找麻烦的客人们。也依靠自己的口才，李大葱羞辱了想要追求自己前女友小依的阿东。在人生冉冉上升的时候大葱却突然收到了一个古怪的钟，这个钟在他说话的时候就会倒着走。 　　起初大葱以为这钟只是坏了，但他在路上遇到了一个神人，神人告诉他这个钟倒着走到十二点就会死，之后大葱发现在钟上发生的事情也会在自己的身上同样发生，于是大葱知道自己不能再随意说话了，可是生活逼迫、客户到来、前女友离开，一件件事都在逼迫着大葱开口说话，大葱无可奈何，却又只能承受这一切，在这些过程中，他也慢慢看清了自己的人生……

　　影片讲述了三十年前，乒坛老将杨国强，为照顾孙儿杨双喜，放弃了人生最重要比赛。如今杨国强患老年痴呆，杨双喜得知当年真相，感动不已。为了圆满爷爷的人生，他游说几个身怀绝技的民间乒乓球高手，带着爷爷踏上了夺冠征程......