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动画锻炼!EX
4 分钟 / 集
2015
HD
「让心和身体都萌(燃烧)起来!」 俯卧撑、腹肌、背肌、舞蹈、瑜伽、拉伸运动、躯干锻炼、太极拳…… 每回都有形形色色的丰富锻炼项目! 以偶像为目标的五名可爱角色与你一同锻炼, 让令人在意的体脂肪率一个季度下降1000%……!?
类型
动画
演员
高尾奏音
,
长绳麻理亚
,
伊藤美来
,
和气杏未
,
小牧未侑
,
铃木绘理
季 1
季 2
1
开始吧 新XX!让我们一起来大扫除&体侧屈
2016-10-05
2
在奔驰的XX电车里!? 无论何时何地都要锻炼哦
2016-10-12
3
滚啊滚、垫上运动!唯有XX
2016-10-19
4
愉悦的黑暗XX!终结的开始之时
2016-10-26
5
一起柔软!XX拉伸、目标是游泳冠军!
2016-11-02
6
用健身球塑造好身材!就封你為朕的XX吧!
2016-11-09
7
慢跑 神清气爽有氧运动!XX让人心情舒畅
2016-11-16
8
按摩按摩好放松!一起XX吧
2016-11-23
9
跳跳绳子 暖暖身子!不仅是身体,连XX也...
2016-11-30
10
用俯卧撑&背肌锻炼让烦恼都飞走! 试着努力戴上XX吧
2016-12-07
11
举举哑铃释放双臂活力!魅惑的XX在等着你哦
2016-12-14
12
同一屋檐下!到XX开始的时间了哦
2016-12-21
相关
2014
寻找失去的未来
6/4
二十一世纪初,秋天的内滨地区。内滨学园陷入前所未见的热潮。执行部主办,各文科学会的集大成──总合学会即将开始。可想而知,每个文化学会的会长无不极尽全力,率领旗下同学总动员,力求让这场最后的文化祭大获成功。获奖无数的美术会展览﹑管乐会总动员的大公演﹑拥有改造植物基因实绩的生物学会等,这些实力雄厚的学会共襄盛举,更是让全校士气高昂。而这股士气,也影响了校方对主角──秋山奏所属的“天文学会”的期待。活动内容不明,研究尚未发表,但天文学会绝对能有什么作为。在这样的期待下,天文学会的使命只有一个:“镇压各学会high过头的情绪、排除妨碍活动进行的因素、以及解决夏天起发生的不可思议事件”。为此,校内大名鼎鼎的学会成员纷纷挺身而出。只要学校有骚动就一定有她的份,合气道达人,也是社长──支仓爱理。第三十三届想娶她做老婆大赛,二年级部门遥遥领先的第一名──佐佐木佳织。作风不合时节,沉默寡言的转学生──古川唯。毒舌的教师杀手──华宫凪沙。以及天文学会兼美国交换留学生的长船・kenny・英太郎。他们背负着全校上下的期待,准备为最后的文化祭出动…
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寻找失去的未来
2010
傻冒在国外
8/212
An Idiot Abroad is a British travel documentary television series broadcast on Sky1 and Science, as well as spin-off books published by Canongate Books, created by Ricky Gervais and Stephen Merchant and starring Karl Pilkington. The ongoing theme of both the television series and the books is that Pilkington has no interest in global travel, so Merchant and Gervais make him travel while they stay in the United Kingdom and monitor his progress.
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傻冒在国外
2009
未来闪影
7/456
当一个令人意想不到像洪水般的事件在同一时刻席卷了世界上的整个人口,只有2分钟17秒后大家亲眼目睹了他们的未来,当他们醒来时一切开始变的混乱了,从他的回闪中,洛杉矶FBI特工Mark Benford意识到这是在2010年的4月29日,但他无法明白这一切怎么降临在自己的头上为什么会这样,因为这是一个他不愿意看到的未来。在未来,Mark相信自己的妻子已经离他而嫁给了她病人的父亲,Mark开始昼夜喝酒来忘掉这一切,他的好搭档已经被人陷害而凶手仍然逍遥法外。不久之后,每个人开始问自己:你究竟看到了什么?当Mark和他的小组成员开始为这件奇异时间开始调查时而奇迹再次发生了,只有一件事情他们必须延续下去一个巨大的人物关系链的回闪。该剧是根据获奖科幻小说作者Robert J. Sawyer 的同名小说改编,由David S. Goyer (代表作品:The Dark Knight)和Brannon Braga (代表作:24, Star Trek: Enterprise)为该剧的制片人公共打造此剧。没有人知道在未来会发生什么,但我们每个人都有自己的方式。
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未来闪影
2013
边桥谜案
7/159
该剧根据丹麦与瑞典合拍的电视剧集《Bron/Broen》改编,是影星黛安·克鲁格主演的第一部电视剧集。描述美国埃尔帕索市(El Paso)警察局命案侦探Sonya Cross(黛安·克鲁格,Diane Kruger)与墨西哥警探Marco Ruiz(Demian Bichir)合作追击一个跨境作案的连环杀手。 一具尸体出现在埃尔帕索市和墨西哥胡亚雷斯市交界的一座桥上,墨西哥方面派出精英警探Marco与美国警方联合展开调查。Marco很快发现他的女搭档患有一种奇怪的紊乱症,有时情绪亢奋,有时就像得了孤独症一样一言不发。Sonya Cross是一个顽强、直率的女警察,处世不够圆滑,对人不够热情,也缺乏女人应有的同情心。她总是凭借自己的直觉和好恶来办事,有些时候会激怒她的同事,也有些时候充满喜感。Marco是个典型的好男人,当身边的同事一个接一个被贩毒集团拉下水时,Marco仍能做到「出淤泥而不染」。Annabeth Gish扮演一个老男人的妻子Charlotte,来自一个富有的农场主家庭。当她的丈夫在墨西哥突发心脏病去世后,她很快发现丈夫有许多不为人知的秘密。Ted Levine扮演埃尔帕索市警察局警长,Sonya的顶头上司,一个处处展现出牛仔姿态的资深**。Thomas Wright扮演在当地妇女保护组织工作的Steven Linder,但暗中过着双重生活。Emily Rios扮演《埃尔帕索时报》记者Adrianna Perez,工作勤奋。Matthew Lillard扮演记者Daniel Frye,酷爱聚会和社交,但这可能影响他的事业和前途。Catalina Sandino Moreno扮演Marco的第二任妻子,当丈夫在外奔波的时候,她留在家里照顾孩子、打理家务
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边桥谜案
1998
Two Guys and a Girl
7/137
This story revolves around the lives of three teenagers, Berg, Pete and Sharon and how their lives are entwined. It further deals with the bonds they share with each other.
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Two Guys and a Girl
2005
费城永远阳光灿烂
8/1020
四位以自我为中心的朋友在费城经营着一家附近的爱尔兰酒吧,试图在成人的工作和人际关系世界中找到自己的出路。不幸的是,他们扭曲的观点和不稳定的判断往往会给他们带来麻烦,造成无数不舒服的情况,而这些情况通常在好转之前只会变得更糟。
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费城永远阳光灿烂
2020
美国夫人
7/117
20世纪70年代,保守派活动人士菲莉丝·施拉夫利(Phyllis Schlafly,凯特·布兰切特 饰)领导了一场出人意料的反对“平等权利宪法修正案(Equal Rights Amendment,ERA)”运动。让我们通过她与一众第二波女性主义者——格洛丽亚·斯泰纳姆(Gloria Steinem,罗丝·伯恩 饰)、贝蒂·弗里丹(Betty Friedan,特蕾西·奥尔曼 饰)、雪莉·奇瑟姆(Shirley Chisholm,乌佐·阿杜巴 饰)、贝拉·艾布扎格(Bella Abzug,玛戈·马丁戴尔 饰)和吉尔·拉克尔斯豪斯(Jill Ruckelshaus,伊丽莎白·班克斯 饰)——重新见证70年代文化战争中最重要的一场攻坚战是如何永远地改变了美国当代政治版图。
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美国夫人
2009
玩偶特工
7/422
在名为“玩具屋”的非法地下组织中,每年都有大量的“生物体”被制造出来,这些生物体表面上和人类无异,却是没有思想和灵魂的“玩具娃娃”,他们被租赁给世界各地的黑道富豪,用以完成各种各样或是复杂或是危险的秘密任务。任务完成后的生物体会被送回玩具屋,消抹掉所有的记忆,重新变为“傀儡”状态。 性感美丽的艾科(艾丽莎·杜什库 Eliza Dushku 饰)就是这些“玩具娃娃”中的一员,与其他伙伴不同的是,偶然间,艾科竟然产生了自我,面对自己的处境和状态,艾科的心中充满了疑惑,这让玩具屋的高层感到十分不妙。与此同时,名为保罗(塔莫·潘尼凯 Tahmoh Penikett 饰)的联邦探员也盯上了艾科。
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玩偶特工
2010
反击
7/329
《反击》是2010年由Sky电视台推出,由Richard Armitage和Andrew Lincoln主演的反恐动作剧集,根据前英国特种空勤团SAS成员Chris Ryan同名畅销书改编的剧集Strike Back。 从第二季开始,美国HBO电视台和英国Sky电视台决定共同参与该剧的制作和播出。所以从第二季开始,风格上有了美剧惯用的火爆场面,使观看的人血管膨胀。由苏利文·斯坦普莱顿和Philip Winchester共同担当主演,第六季由Warren Brown,Nina Sosanya,Katherine Kelly,Trevor Eve共同担当主演。
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反击
2010
了解宇宙如何运行
8/101
谈到宇宙许多人总是充满着疑惑,但同时也会感叹它的浩瀚与永恒,深深为那繁星点点的广袤夜空感到着迷。在已知的科技与资讯中我们所能得到有关宇宙的印象几乎都是平面的,大部分的人只能在有限的想像力中去揣摩无限迷人的宇宙世界。影片里的时间大多以一百万年为单位,而距离则以光年为单位。影片会向你介绍宇宙中的各种星体,黑洞,星系,还有一些其他的天体,还会带你到1305亿光年远的地方去欣赏宇宙形成之初的景色。你会体会到宇宙或自然力量的强大,同时你也会感受到宇宙的危险。
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了解宇宙如何运行
1980
夏威夷神探
7/362
托马斯·沙利文·马格南三世的父亲在海军服役,10岁时去世,18岁进入海军学院玛格南是第三代海军军官,毕业于海军学院,成为一名海豹突击队队员,并被派往越南。他在越南服役时结识了两个一生的朋友,西奥多·卡尔文和奥维尔·赖特。战后,玛格南被调到海军情报部门,驻扎在珍珠港。他的伙伴们从军队中退役了。TC开设了直升机导游服务,而Rick是俱乐部经理。在33岁的时候,马格南在一天早上醒来,意识到自己永远也不会是23岁。他退出了海军,获得了PI执照,并在夏威夷开了一家诊所。他最终被世界著名作家、花花公子罗宾·马斯特斯(Robin Masters)聘用,在瓦胡岛北岸的一处巨大地产“罗宾之巢”(Robin’s Nest)监视安保工作。罗宾·马斯特斯会从世界的一个地方飞到另一个地方,拜访他的各个庄园,写畅销小说。《罗宾的巢穴》由乔纳森·奎尔·希金斯三世经营,他是一个地道的英国人。希金斯有公爵的血统,曾在皇家军队中担任军士长。马格南住在罗宾的招待所,开着罗宾的法拉利。结果,希金斯把马格南当作水蛭;然而,在内心深处,他们非常尊重对方。该系列讲述了马格南的各种冒险经历,包括客户,客人留在庄园,或情节涉及他在越南的日子。玛格南偶尔需要从他的朋友,TC,里克,助理D.A.卡罗尔鲍德温,他的朋友在海军情报;就连希金斯也不时伸出援助之手。
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夏威夷神探
2001
蓝色星球
8/318
本节目带您进入令人叹为观止的美丽海洋世界,探索新的物种,造访无人所至的生态,并亲眼目睹从未在镜头前出现过的求生实录。在《与龙同行》、《人体漫游》之后,BBC——世界纪录片的老牌公司,再次挑战世界纪录片最高峰,以这部史上最高制作费纪录片震惊了世界,《蓝地球》以无比炫丽的画面和色彩,创造了海底摄像技术的新境界,在全球播出后,它流畅唯美的镜头和精彩的旁白,使亿万观众大开眼界,如醉如痴。从热带到极地、从岸边到黑暗的深海,成千上万种的奇异生物、植物从你眼前掠过,许多鲜为人知的海洋秘密,许多人类从未涉足的深海处女地一一展现,被称为“瑰丽无比的海洋史诗”。获得世界专业协会7项大奖,其中最为重要的是获“金熊猫”权威国际纪录片大奖,最佳长纪录片奖,最佳摄影奖和最佳音效奖。地球的表面有百分之七十的部分被水覆盖,现在让我们深入其中吧……
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蓝色星球
2001
The Job
7/57
Mike McNeil is a decorated New York City detective whose toughest assignment is himself. He's struggling to balance a challenging personal life with a job that leaves him wondering on a daily basis if he is the last sane person in New York. His unconventional approach to his job makes him a great cop, even on the most trying days. The only thing he can't figure out is why, if he's the only sane guy around, everyone's always looking at him like he's crazy.
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The Job
2013
摩斯探长前传
8/222
该剧改编自英国作家柯林·德克斯特的推理小説,主要讲述了牛津市警刑事调查科考利警局警督恩戴瓦·摩斯(Endeavour Morse)的早年从警经历。
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摩斯探长前传
1984
迈阿密风云
7/406
The story of the Miami Police Department's vice squad and its efforts to end drug trafficking and prostitution, centered on the unlikely partnership of Sonny Crockett and Ricardo Tubbs - who first meet when Tubbs is undercover in a drug cartel.
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迈阿密风云
2002
寻人密探组
7/245
The series follows the ventures of a Missing Persons Unit of the FBI in New York City.
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寻人密探组
2009
呼啸山庄
7/80
乡绅恩萧先生外出带回了一名吉普赛小孩回呼啸山庄,取名希斯克利夫。儿子亨德雷嫉妒父亲对希斯克利夫的偏爱,对他百般愚弄和讥讽。恩萧先生只得把处处针对养子的亨德雷送往寄宿学校。女儿凯瑟琳自小与希斯克利夫青梅竹马,两人渐生深厚的情愫。恩萧先生去世后,亨德雷回到呼啸山庄继承父业,把希斯克利夫贬为奴仆,极尽报复。而凯瑟琳也迫于无奈嫁给了画眉田庄的埃德加。万念俱灰的希斯克利夫选择了远走他乡,三年后积累了巨额的财富回来开始了疯狂的报复。他设局夺得了呼啸山庄,间接让亨德雷酒醉而亡,骗取了埃德加的妹妹伊莎贝拉与之私奔让埃德加蒙羞,一切的一切让依旧深爱着他的凯瑟琳痛苦不堪,难产而死。精神错乱的希斯克利夫将这种报复继续延及到下一代,直至他抱着凯瑟琳的尸骨离开人世。
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呼啸山庄
2010
港湾
8/439
故事讲述一名精明能干的FBI特工Audrey Parker (Emily Rose 扮演)因执行公差来到缅因州(美国东北角的州)一所名为“Haven”的小镇上,来到小镇不久自己惊奇发现这个小镇被一种神秘的力量保护着使得这里人们把这里当成避难所并且他们也受到一种超自然力量的影响,当又惊奇的发现当地的市民用一种类似睡眠的能力来传递信息后,Audrey开始调查此事并发现一些关于“Haven”小镇地惊人秘密:这包括环绕在她周围一种与这个不同寻常的小镇的联系,另外能帮助Audrey只有当地警官Nathan Wuornos (Lucas Bryant 扮演)并且最终成为Audrey的搭档和一个神秘而又富有魅力名叫Duke Crocker (Eric Balfour扮演)。
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港湾
2010
远古外星人
7/249
有没有可能在数千年前智慧生命已经访问过地球,带来了他们的科技,彻底的改变了人类历史发展进程? 由Erich von Daniken撰写,1968年出版的畅销书《诸神的战车》提出了一个“远古外星人”的理论,颠覆了人们对于人类进程的信念。远古洞穴壁画中奇异的生物,秘鲁的飞机跑道遗迹,和印第安文字中所描述的“神的飞行器”这些反常的考古文物只是一小部分被von Daniken引用作为远古外星宇航员早已被我们的祖先所熟知的例证。 本片由von Daniken自己独立制作,《远古外星人》开始了全新的探险,寻找并评估这些证据。专注于最近30年间的最新发现,包括人类进化中不寻常的DNA和从埃及到叙利亚,到南美洲的最新解密的艺术品。这是对于一个从很多方面来说不能全信,但又不能被忽视的理论的一场没有偏向的调查。
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远古外星人
2012
西镇警魂
8/258
Longmire事实上是我们主人公的姓氏。Walt Longmire丧偶1年,将内心和精神上的伤痛用冷酷的面孔和高深的睿智封存。妻子死后,在他女儿Cady的敦促下,Longmire知道,是时候转身面对生活向前看了。在一位新来的女长官Vic的帮助下,他重新为自己的工作注入了活力。而当一位年轻、有野心的年轻人Branch要和他争夺警长的职位时,Longmire觉得自己被背叛,但他依旧不变地为整个社区的治安奉献自己的力量。
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西镇警魂
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