你健康吗？ 季 1 集 12
30 分钟 / 集
2015
HD
人体有超过二百个关节，当中较容易松脱的包括肩关节及下颔关节（牙骹）。今集邀得「是非精」麦美恩（Mayanne）及「翻版Cool魔」张振朗进行健康小测试，评估肩膊脱骹的风险、牙骹开合情况是否符合标准。随着年龄渐长，筋骨、关节机能均会出现衰退；Mayanne、振朗两位年轻艺人的骨关节有多健康？
两位「健康挑战者」亦会接受检测手握力及下肢肌肉力量的考验，可有出人意表的测试结果？有研究指出，手握力是寿命的指标，两者有甚么密切关系？且听雷雄德博士（雷Sir）的讲解。
香港人忙于工作、学习，不容易抽时间恒常地做运动，专科护士赖婉君博士特此向现场的「健康粉丝」传授简易的「零时间运动」，当中的动作适合全天候进行；大家学懂后，应该再无躲懒的藉口，放过随时舒展筋骨的机会！另外，年轻一族经常单手操控智能电话，容易患上俗称「妈妈手」的桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，主持旦哥带来察视相关征兆的方法。
「潮食健康吗？」，严浩（严Sir）介绍「亚麻籽粉拌沙律」，有何食疗作用？此外，严Sir把红酒与洋葱二合为一，又可炮制甚么养生潮食？
| 类型 | 真人秀 |
|---|---|
| 演员 |
